「春の土用」明けまで、もう少し！

春から夏へと移行する季節。

いまは、大切な調整期間の真っ只中です。

外は暖かくなり、芽吹きも進んで、身体も軽くなりそうな時なのに…

なんだか気だるい、やる気がしない。

そんなことを感じている方も多いと思います。

土用のときに重要なのは、「メンテナンス」をして「次の季節の準備」をすることです(*^^*)

そして、よく眠ること、筋肉を元気にするためのタンパク質をとること。

無理に頑張らずに、春の土用が終わる５月４日までは、どうぞゆっくりお過ごしくださいね。