mayu nomura
「春の土用」明けまで、もう少し!
春から夏へと移行する季節。
いまは、大切な調整期間の真っ只中です。
外は暖かくなり、芽吹きも進んで、身体も軽くなりそうな時なのに…
なんだか気だるい、やる気がしない。
そんなことを感じている方も多いと思います。
土用のときに重要なのは、「メンテナンス」をして「次の季節の準備」をすることです(*^^*)
そして、よく眠ること、筋肉を元気にするためのタンパク質をとること。
無理に頑張らずに、春の土用が終わる5月4日までは、どうぞゆっくりお過ごしくださいね。
